チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第1話 自然豊かなチェジュ島に集められた3組のカップル。次々とチェンジハウスに入居し、初の顔合わせ。全員が揃ったところで、食事の時間。それぞれの自己紹介と各カップルの馴れ初めが語られていく。しかし、ここで忘れてはならないことが、どのカップルも破局寸前であるということ。一見良好な関係を築けているかのようにみえる3組のカップルから、果たしてどんな悩みが打ち明けられていくのだろうか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第2話 食事中、男性たちへ突如送られてきたミッション。それは、次の日にデートをしたい女性を決めることだった。ミッションの存在を知らない女性の横で、何とかしてデートに誘う女性を決め、メッセージを送ろうとする男性たち。その後、一部屋に集められ次の日のデートのペアが発表される。一体どのようなペアになり、デートが繰り広げられていくのだろうか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第3話 ついに1回目のデートの日。車に乗り、各自用意されたデートスポットへ向かっていく。初めは気まずそうに見えるが、次第に打ち解け、絶え間ない会話を続けるメンバーたち。目的地に着き、チェジュ島お散歩デート、プライベートヨットデート、お花見ドライブデートをそれぞれ楽しんでいく。二人きりで食事をしながら、お互いの第一印象を語ったり、釣りに挑戦したりと、いつもとは違う相手とのデートで思い出をつくっていく。

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第4話 新たな相手に話を聞いてもらいながら、次第に本音を打ち明けていくメンバーたち。話をしながら、これまでのすれ違いが、相手を配慮する心から起きていたという気付きや、新たな相手とデートをすることで、自分の問題点も発見していく。帰宅後、全員で夕食をとろうとするが、他の男性と仲良く料理をしている彼女を見て疎外感を感じたり、タメ口で話し合っている恋人の姿を見て嫉妬したりなどと、それぞれ複雑な感情を抱いていき…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第5話 初日の和気あいあいとした雰囲気は一体どこへ。緊迫した雰囲気の、初デート後の夕食タイム。気まずい雰囲気を和ませようと、余計なちょっかいを出して彼女を怒らせたり、なかなか帰ってこない彼女を心配したり、なんだか全員落ち着かない様子。夕食後各自の部屋に戻ると、なんと恋人のデート写真を受け取るかどうかのメッセージが送られてくる。果たして、自分ではない相手と楽しんでいる姿を受け入れることができるのだろうか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第6話 今回は女性に、直接男性をデートに誘うという少し難易度の高いミッションが与えられる。そんな中、とあるメンバーの提案でボーリング対決をすることに。初デートのペアのまま、夕食の準備を賭けて戦いを繰り広げる。しかし、他の相手にボーリングを教えている姿に嫉妬して、思いっきり楽しむことができないメンバーがいたりと、不穏な空気が流れていく。果たして女性たちがそれぞれ選んだ相手は誰なのか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第7話 段々と気まずさが増していき、気を遣いはじめるほどになってしまった。そんな中、女性が選んだ相手が発表されていく。自分の彼に対して好意をもっていそうな女性に、彼の印象を聞くメンバーや、彼女の2回目のデート場所を聞いて嫉妬を見せたりするメンバーがいたりと、様々な感情がぶつかり合う夜を過ごしていく。

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第8話 それぞれ海女さん体験デート、キャンピングデート、ヨガデートを楽しむ新ペアたち。直接デートに誘ったことで自信がついたのか、「初めからあなたとデートしたかった」などと伝えるメンバーも。雑貨屋で互いにプレゼントを買って交換したり、プレゼントのブレスレットをつけてあげたり、新たな相手との距離が縮まっていく。一方、他の女性とデートをしながらも、彼女のことばかり口にするメンバーもいて…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第9話 新たな相手とデートしていくなかで、普段とは違う一面を見せるメンバーがいたりと、チェンジデートを通してそれぞれが新たな姿をみせていく。「もう一度相手を選ぶ機会があるなら、僕は誰を選ぶと思う？」などと、ストレートな質問を投げかけるなど、各ペアの距離が縮まっていく。そんな中、再び恋人のデート写真が送られてくる。再び別の相手とのデートを楽しんでいる恋人の写真を、果たして受け取るのだろうか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第10話 キャンピングを楽しむペア、ナイトプールを楽しむペア、家で夕食をとるペアと、初めて夕食をペアごとに過ごした夜。各自恋人のデート写真を見ながら、様々な思いを巡らせる。そんな中、キャンピングを終え遅い時間に戻ってきたペアに対し、本来の恋人たちから批判の声が寄せられ、ついに恋人同士だけでなく、メンバー同士全員に、不穏な空気が流れ始めてしまう。

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第11話 不穏な雰囲気が漂っていることを知らず、のんきに家に帰ってくるキャンピングペア。キャンピングをしてきた上に、遅い時間に帰ってきたことを責められるも、デートをしてきたのは皆一緒であるのに、なぜ責められないといけないのかと反論する。張りつめた空気の中夜が明け、それぞれのカップルが話し合いをしながらぶつかりあっていく。

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第12話 チェンジデートを終え、本来の相手とデートをするカップルたち。デートをしていくなかで、互いに本音をぶつけあっていく。これまで過ごしてきた中で相手に対して感じてきた不満や、自分の反省点を伝えあう。また、一度よりを戻したカップルならではの悩みも赤裸々に語られる。果たして、この話し合いは、それぞれのカップルにとって良い方へ動くのか、悪い方へ動くのか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第13話 夜になり、初めて女性と男性に分かれて過ごすことに。お酒を飲みながら、自分の恋人とデートをしてどうだったか、誰が印象に残ったか、自分のことをどのように言っていたかなど、互いに探っていく。自分の恋人について話すメンバー達をみながら、複雑な感情に陥ったり、知りたくもなかった話を聞かされながら、夜を過ごす。

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第14話 男性たちのもとへ一通のメッセージが届く。それは、デートの相手を選択し、他のメンバーにバレないようにデートをするという内容であった。複雑な心境の中、すぐに行動するメンバーや、結論を出せないメンバーたち。その後、家に帰り、恋人はもちろん他のメンバーにもデートを隠しながら、それぞれの時間を過ごす中で、ついに本音で話し合う事のできたカップルもいて…。

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第15話 ついに最後のメッセージが届く。全員が相手を選択し、手紙を交換し合い、互いに受け取ることができたらデートができるという内容であった。もし、自分が書いた相手とは別のメンバーから手紙をもらった場合は、その手紙を返さなくてはならず、手紙を交換し合えなかったメンバーは、家で待機をしなくてはならない。果たして、最後のデートは一体どうなるのだろうか…？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第16話 気まずい雰囲気の中迎えた最後のデートの日。それぞれが最終選択について真剣に考え始める。そんな中、ついに最終選択についてのメッセージが届く。現時点の恋人を選ぶのもよし、新たな相手を選ぶのもよし、誰も選択をすることなく、一人で帰るという選択をしても良い。各自が荷物の整理を終えた後、自分が選択をした場所へ歩んでいく。果たしてメンバーたちの決断は、一体どうなったのだろうか？

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  チェンジデイズ～恋人、交換してみました～　シーズン1　第17話 チェンジデイズを終えて約3か月後、再びカメラの前に戻ってきたメンバーたち。チェンジデイズでの経験を通して、とあるメンバーは自身のこれまでの行動についての反省を、またとあるメンバーは番組に出演してからの変化などを語っていく。果たして、３か月後の彼らの姿はどうなっているのか、それぞれの隣にいるのは誰であるのか…？